GUIDE Guide de l'ascension du mont Fuji

Culminant à 3 776 mètres, le mont Fuji est le sommet emblématique du Japon et un symbole sacré du pays. Chaque année, plus de 200 000 personnes, dont de nombreux randonneurs novices, entreprennent son ascension. Bien que populaire, cette randonnée exige une bonne condition physique et une préparation adéquate. En raison de la haute altitude, le mal des montagnes est fréquent et les variations de température sont extrêmes. Les différents sentiers, recouverts de dépôts de cendres volcaniques, peuvent s'avérer difficiles ; un équipement technique adapté et de bonnes chaussures de randonnée sont donc indispensables. N'en doutez pas, gravir le mont Fuji est un véritable exploit.

À partir de 2025, plusieurs nouvelles règles s'appliquent aux personnes souhaitant gravir le Mont Fuji :

Avant d'envisager une ascension, veuillez consulter les dernières informations sur le site web officiel de l'ascension du mont Fuji .

Sentier Yoshida : Le sentier le plus populaire et le plus accessible, avec de nombreux aménagements et un itinéraire de descente séparé, idéal pour les débutants et les randonnées au lever du soleil, mais souvent très fréquenté.

Sentier Fujinomiya : L'itinéraire le plus court et le plus raide, avec un chemin commun à la montée et à la descente.

Sentier Subashiri : Une expérience plus paisible, qui rejoint le sentier Yoshida près du sommet.

Sentier Gotemba : L'itinéraire le plus long et le moins aménagé, débutant à une altitude plus basse et recommandé aux alpinistes expérimentés en quête de défi.

Le mont Fuji  est ouvert aux randonneurs de début juillet à début septembre, la haute saison s'étendant de fin juillet à fin août. Les sentiers sont les plus fréquentés pendant les vacances d'Obon, qui ont généralement lieu à la mi-août, et peuvent être fermés en cas de pluie ou de vent. Choisissez donc soigneusement votre période d'ascension.

De nombreux randonneurs optent pour une ascension en deux jours, en se reposant dans un refuge situé à mi-hauteur avant de repartir pour le sommet aux aurores. Ce plan permet d'arriver au sommet à temps pour admirer le magnifique lever de soleil.

Le temps peut changer radicalement le long du sentier, et les orages sont fréquents en milieu d'après-midi. Même en plein été, la température au sommet oscille entre 5 et 8 degrés Celsius. Il est indispensable de prévoir plusieurs couches de vêtements chauds.

L'ascension du mont Fuji, surtout de nuit, exige une préparation minutieuse et un équipement adapté. Pensez à réserver votre hébergement en refuge à l'avance, car il est très vite complet en haute saison. L'altitude peut provoquer des étourdissements ou le mal des montagnes  ; il est donc essentiel de gérer son effort, de bien s'hydrater et d'emporter suffisamment de nourriture. Passer une nuit en refuge favorise l'acclimatation.

Aucune autorisation spéciale n'est requise, mais une taxe de randonnée obligatoire de 4 000 yens est demandée. Certains sentiers peuvent également nécessiter une réservation à l'avance pendant la saison d'ascension officielle. Pour plus d'informations, consultez le site web officiel de l'ascension du mont Fuji .

Équipez-vous de bonnes chaussures de randonnée, d'un chapeau, de gants, de vêtements imperméables, d'une veste, de sous-vêtements à séchage rapide, d'une lampe frontale, de sacs poubelle, d'un bâton de marche, de nourriture et d'argent de poche. Prévoyez de boire au moins deux litres d'eau par jour. En cas de doute, consultez les recommandations officielles .

Les refuges de montagne le long du sentier sont bien équipés en eau et autres provisions comme des bâtons de marche et des en-cas. Si vous passez la nuit dans l'un de ces refuges, sachez qu'il n'y a pas d'eau courante et que les toilettes ne sont pas raccordées au réseau d'eau.

Le lac Kawaguchiko possède de nombreux hébergements et est facilement accessible depuis la 5e station du sentier Yoshida. Si vous avez le temps, détendez-vous dans la magnifique région des cinq lacs du mont Fuji et profitez d'un bain relaxant dans une source thermale locale après votre randonnée. Sinon, des bus directs et des trains express permettent de retourner rapidement et facilement à Tokyo.

Les guides ne sont pas indispensables, mais pour une ascension sereine, il est possible de participer à une excursion guidée. Les agences de voyages peuvent s'occuper du transport, des guides, des repas et des réservations de refuge, vous permettant ainsi de vous concentrer sur la randonnée elle-même.

C'est possible, mais déconseillé. Très exigeant physiquement, donc la plupart des randonneurs préfèrent une excursion de deux jours avec une nuit en refuge pour mieux s'acclimater à l'altitude et admirer le lever du soleil.