清晨从东京新宿站出发，乘坐分季节运营的 ALPICO 交通巴士，直达上高地巴士总站。您将在中午左右抵达，正好赶上在上高地白桦庄酒店的 La Belle Foret 餐厅享用午餐，同时还可以欣赏壮丽的森林和山脉。

午餐后，与来自经认证的当地协会的私人导游会合，提前了解徒步探险应做的准备，包括确认您的装备并了解安全措施。接下来，入住上高地五千尺酒店，并稍作休息，消除乘坐巴士带来的疲惫感。晚餐时分，您可以前往酒店的主餐厅 Grand，品尝臻选日本地方风味制成的精致法式佳肴。

到了晚上，您可以参加由备受赞誉的生态旅游旅行社 Nature Guide Fivesense 安排的上高地导览行程。在海拔 1,500 米的高处呼吸清爽洁净的空气，欣赏星光熠熠的美丽夜空。而令您难忘的中部山岳国立公园之旅才刚刚开始。

在酒店享用营养丰富的早餐，包括招牌猪肉味噌汤，开启美妙的一天。您的私人导游会与您会合，说明接下来几天的行程。然后，你们将一起从枪泽路线出发，沿着这条路线徒步探索清澈的梓川，并穿过令人心旷神怡的自然环境，度过平静悠闲的时光。午餐时分，不妨光临道草食堂，这家餐厅的野泽菜炒饭堪称一绝，其选用腌制的叶菜制成，软冰淇淋也值得一尝。用餐时您还可以欣赏穗高岳的秀丽风光。

晚上，您可以下榻枪泽小屋。这家氛围轻松的旅舍周围环绕着静谧的森林，客房温馨舒适，可以让您在徒步一天后安心休息，重焕活力。

拂晓时分从枪泽小屋出发，继续踏上穿越公园的徒步之旅。这一天，您将一路前往枪岳山脚，途中将穿越火山活动和冰蚀作用塑造的奇特景观。您将在杀生小屋享用午餐，并在下午三点左右抵达拥有一百多年历史的枪岳山庄。您可以在此尽情放松身心，还可直接观赏枪岳尖矛般的峰顶。

第二天继续早起，以便有充足的时间登顶枪岳，饱览壮观的日出。之后，您可以沿着飞驒泽路线下山，大约 8 小时后，您将抵达新穗高缆车站。在缆车站搭乘巴士前往福地温泉乡的温泉度假区，并入住元汤孙九郎日式旅馆。您可以品尝丰盛的晚餐，然后在温泉中度过悠闲的时光，让身心重焕活力。

上午从日式旅馆退房，结束山中探险之旅，然后搭乘巴士前往五色原之森。您将在乘鞍岳脚下的这片美丽森林中进行一整天的导览式徒步，游览湿地、湖沼、瀑布和这片自然保护区的其他特色景点。

下午，您将在平汤温泉搭乘巴士前往高山市。您可以选择从高山市直接回家，也可以多住一晚，领略高山市迷人的复古风情。