不容错过
- 在志贺高原这座冬季乐园尽享滑雪乐趣
- 观赏野生猕猴“雪猴”在地狱谷泡温泉
- 在轻井泽徒步、露营、观赏动物并滑冰
- 感受地道的日本文化：温泉、汤治（一种温泉疗法）和日式旅馆
- 欣赏谷川山脉周围令人惊艳的美景
上信越高原国立公园景致壮观，坐拥五座由火山喷发活动而形成的主要山峰。园区除了有世界顶级的滑雪与度假胜地以及优质的温泉度假村外，还有各式各样的徒步路线。您还可以深入山地探索，观赏日本髭羚、日本猕猴、金雕和日本白鼬等野生动物。
公园概览
上信越高原国立公园位于本州岛中央地带，拥有壮观的地貌。园区涵盖了五大主要山峰，从新潟县一路向下延伸至群马县。公园可分为三大区域：北方的苗场山与谷川山脉、中部的志贺高原与草津白根山以及南方的根子岳与浅间山。
苗场山与谷川山脉
北方的崇山峻岭之中遍布着广阔的沼泽和池塘。苗场山是一座死火山，也是苗场滑雪场的所在地。这座熔岩高原的峰顶有一处高位沼泽，山脚则覆满了已有 100 多年历史的山毛榉林。
高耸入云的谷川山脉坐落于园区东北方向，由多座海拔 2,000 米左右的山峰组成，包括谷川岳、茂苍岳、万太郎山与火山平标山。在这里的一之仓泽，您可以观赏谷川山脉壮丽的全景与一座陡峭的岩壁。这座峡谷一直以来深受攀岩高手青睐。攀登需要合适的装备与专业的训练，因此，仅建议经验丰富的好手前来挑战。您也可以搭乘索道或缆车，以更加轻松的方式欣赏这座绝美的山脉。
谷川岳
志贺高原与草津白根山
志贺高原地区位于公园中央，由剧烈的熔岩流形成，景致十分壮美。这里有茂密的偃松林，在较温暖的月份还可欣赏到美丽的高山花卉。志贺高原坐拥世界一流的滑雪度假村，每逢冬季便会吸引众多游客前来，于深厚的粉雪中享受障碍滑雪的乐趣。您不妨参加一场导览式越野滑雪之旅，尽情欣赏这里迷人的雪景。
您可以预订志贺高原徒步行程，游览涩池、四十八池湿原和美丽的大沼池，还可徒步登上前山峰顶，饱览横手山的美景。
稚儿池坐落于志贺高原的烧额山峰顶。池沼四周的沼泽中栖息着许多生物，例如金雕、日本白鼬及各种蛙类和大鲵。
草津白根山（2,160 米）是一座位于志贺高原南边的火山，其地形独特，峰顶还有多座火山口湖。汤釡湖呈钴绿色，是此地最大的火山口湖，直径长达 300 米，是世界上为数不多的酸性湖之一。
这个地区因古老的温泉汤池而闻名，这些汤池均由火山活动所形成。其中园区东部的四万温泉是历史最为悠久且最热门的温泉之一。这座温泉度假村群山环绕，是一处完美的山间休闲胜地。
热门的地狱谷野猿公苑温泉区位于园区西侧。来到这里，您可以观赏名为“雪猴”的野生日本猕猴在温暖的疗愈之泉中泡汤。
地狱谷野猿公苑的雪猴
根子岳与浅间山
根子岳（2,207 米）坐落于园区西侧，毗邻四阿山，外表与山羊相似的日本髭羚经常在此地出没。
在附近的汤之丸高原，每逢夏季，60 万株莲华踯躅竞相绽放；在池之平湿原，鸢尾花和夹竹桃则争奇斗艳。
南方的浅间山是本州最为活跃的火山之一。地形崎岖的鬼押出园便位于其北麓。1783 年，浅间山大爆发，喷出的熔岩形成了这里奇特的地貌，山间烟雾缭绕，四周环绕着荒凉的火山景观。
前往这座迷人的公园时，不妨顺道造访轻井泽高端山地度假村。在这里，夏季可徒步、骑行或打高尔夫，冬季则可滑雪或滑冰。若想在轻井泽多待几天，当地也有各色山庄供您选择。
浅间山
文化
上信越高原国立公园的火山活动形成了多处温泉，众多温泉度假村应运而生，例如四万温泉、草津温泉、万座温泉、鹿泽温泉和山田温泉。这些历史悠久的温泉曾吸引多位知名作家造访，俳句诗人小林一茶 (1763-1828) 便是其中一位。
这座公园还有很深的宗教渊源。人们会造访此地的苗场山和谷川岳等圣山，并在根子岳附近的米子大瀑布冥想祈祷。几个世纪以来，这座公园一直是山岳修行的圣地。修验道（一种融合了不同信仰的民间宗教）信徒经常会在瀑布附近及山中朝拜。
苗场山
