上信越高原国立公园占地广阔，园内有高地、高山及湿地，是众多高山及亚高山动植物的家园。草津白根山等活火山的山坡上长满了花楸、岩高兰及笃斯越橘。森林中混合生长着落叶阔叶树与亚高山针叶树。
这座公园内生活着众多哺乳动物，包括亚洲黑熊、日本髭羚、日本猕猴及日本白鼬。这片区域还吸引了金雕与鹰雕等猛禽。
植物
四十八池湿原
苗场山与志贺高原拥有数座高山湖泊与 沼泽。四十八池湿原高达 1,890 米，是一座拥有许多高山植物的 自然宝库。其中包括白毛羊胡子草、山鸢尾及 肉食性圆叶茅膏菜。
高位沼泽
亚高山针叶林
苗场山与志贺高原拥有数座高山湖泊与沼泽。四十八池湿原高达 1,890 米，是一座拥有许多高山植物的自然宝库。其中包括白毛羊胡子草、山鸢尾及肉食性圆叶茅膏菜。
志贺山上的针叶树
动物
日本髭羚
日本髭羚（学名：Capricornis crispus）外形似鹿，但实际上它们与牛的亲缘关系更为接近。宽大的蹄脚可以让它们轻松爬上陡峭的山坡。这种独行动物有时会出现在公园的徒步步道附近，属于日本的特别天然纪念物。
日本髭羚
日本猕猴
日本猕猴是日本本土物种，因为许多日本猕猴都栖息在寒冷多雪的地区，所以又以“雪猴”之名为大众熟知。它们经常会在地狱谷野猿公苑泡温泉，以抵御寒冷的冬天。
正在泡温泉的日本猕猴