不容错过
- 探索凤凰三山的三座白色花岗岩山峰
- 观察日本南阿尔卑斯独有的高山植物
- 观赏冰川侵蚀形成的奇特地貌，如圈谷
- 在有“南阿尔卑斯女王”之称的仙丈岳徒步
- 一睹罕见的日本白鼬或岩雷鸟
剧烈的冰川和地壳运动塑造了南阿尔卑斯国立公园壮丽的景观。这里是登山客与自然爱好者的天堂。在这里不但可以徒步穿越茂密的森林，攀登海拔超过 3,000 米的山岳，还可以欣赏当地特有的珍稀高山动植物，探索数千年来人们崇拜这些山岳的缘由。
公园概览
南阿尔卑斯国立公园位于日本阿尔卑斯地区的最南端。剧烈的地壳运动将地面向上推挤，形成了公园的三大山脉：北部的甲斐驹岳和凤凰三山、南部的赤石山脉以及中部的白根三山。冰川同样塑造了公园的地貌，形成了各种独特的景观，包括宛如圆形露天剧场的巨大山谷（即圈谷）以及几何形状的奇岩怪石。该区域夏季雨量丰沛，冬季降雪量少于日本阿尔卑斯其他地区。
游客中心
- 野吕川广河原信息中心
- Ashiyasu Mountain Museum
- Minami Alps Shizen Fureai Center (Southern Alps Nature Experience Center)
北岳地区
南阿尔卑斯国立公园有多座海拔超过 3,000 米的山峰。其中最高的是北岳（3,193 米），仅次于日本最高峰富士山（3,776 米）。北岳、间之岳与农鸟岳合称“白根三山”。
在北岳山麓，您可以漫步于岳桦林间。在海拔更高处，日本山毛榉渐渐被针叶林取代。在北岳峰顶附近，您有机会看见在 6 月底开花的当地原生草本植物——北岳草（学名：Callianthemum hondoense），以及冰河时代的孑遗物种——仙女木。其他稀有的高山花卉也在这里竞相绽放。
登顶北岳需要几小时，沿途有山间小屋可供休息。登山途中您可以留意岩雷鸟的身影，这是一种在日本被列为保护动物的松鸡。
登上山顶即可欣赏山谷对面的凤凰三山。这座花岗岩山脉由三座山峰组成，分别为地藏岳、观音岳和药师岳。三座山峰的海拔均在 2,800 米左右。
东边的仙丈岳山坡平缓，山峰呈圆形，因而有“南阿尔卑斯女王”的美誉。这座山峰深受徒步人士青睐，但由于海拔高达 3,033 米，登顶仍然颇具挑战性。若从北麓的大平山庄出发，沿途会有几座山间小屋和休息站。途中您有机会在岩石间瞥见神出鬼没的日本白鼬（一种鼬类）与岩雷鸟。
您可以前往野吕川广河原信息中心，获取更多在北岳及周边山峰徒步的相关信息。
仙丈岳
盐见岳地区
盐见岳（3,047 米）是另一个热门登山地点，其位于公园的中心地带，山顶呈圆形，由两座山峰组成。通往山顶的步道始于鸟仓林道。
盐见岳以南是荒川三山山脉，即东岳（又名恶泽岳）、中岳和前岳。您可以在这几座山中徒步，探索日本最南端的冰川地貌，包括高山草甸旁几座壮观的圈谷。
赤石山脉
赤石山脉位于公园南侧边界，从赤石岳延伸至光岳。在这里，您可以看到覆满偃松的山坡上因河流侵蚀而形成的 V 型深邃河谷。
您可以从南阿尔卑斯自然交流中心出发，任选一条徒步路线登上山峰。
在上河内岳和茶臼岳之间，您可以探索一处奇特的地貌：异常的冰缘活动导致这里的地面反复结冻及解冻，进而导致石头排列成了几何形状（通常为六角形），造就了名为“定式地面”的现象。
赤石岳
文化
山岳是当地传统文化与宗教仪式的核心。此地有数之不尽的小型神社，专门供奉这片土地上的神灵。从 19 世纪开始，位于甲斐驹岳山麓的甲斐驹岳神社便一直是当地人的精神家园。登山队伍每年会从黑户尾根攀登至甲斐驹岳两次，在攀登之前都会穿上一身白衣，以表达对山神的敬重。
地藏岳则有另一处满是神像与小型塑像的圣地。传说，来此求子的伴侣或夫妻需要将一尊地藏菩萨像请回家。愿望成真后，他们必须将雕像送回原处，并留下一尊新的雕像。
