从大阪和京都出发，前往国立公园，享受悠长假期
繁华热闹的大阪和京都有各种精彩的娱乐和探险活动。从这两座城市也可轻松抵达热门户外目的地和国立公园。从大阪或京都出发，在三座国立公园中任选其一，来一场短途之旅，呼吸新鲜空气，领略如诗如画的风景。不论是蜿蜒的海岸线、壮观的玄武岩洞穴或幽僻的温泉乡，还是海中星罗棋布的岛屿和神圣的朝圣路线，万千美景，待您探索。山阴海岸国立公园、濑户内海国立公园和吉野熊野国立公园将日本群岛的绮丽多姿展现得淋漓尽致。一年四季，您都可以前往这些公园，通过徒步、滑翔伞、森林浴、浮潜和宽胎自行车砂丘骑行等活动，欣赏独具特色的风景，畅享精彩绝伦的旅行体验。
山阴海岸国立公园沿着海岸线自京都延伸到鸟取，绵延 75 公里。公园有自在流动的绝美砂丘、海水清澈迷人的避风水湾和经岁月侵蚀的壮观岩层。公园西端的鸟取砂丘是一片因风力形成的连绵砂丘。您可以前往鸟取砂丘游客中心，了解神秘的砂丘图案、砂丘中的动植物以及徒步探索砂丘的小贴士。您还可以通过滑翔伞、滑沙、导览式宽胎自行车之旅和日落瑜伽等活动来探索砂丘。
公园东部的竹野海滩一片白沙碧水，是游泳和浮潜的热门地点。您可以参观竹野浮潜中心，观看介绍当地海洋生物的彩色立体模型，并参加浮潜行程，在竹野崎岖的岩层周围探索潮池或体验海上皮划艇之旅。沿着海岸继续往东就到了夕日浦海滩，这里以日落闻名，有旅行社提供立式桨板体验。城崎温泉位于两座海滩之间，是探索公园东部的理想基地。在城崎温泉时，您可以考虑参观玄武洞公园，游览五个具有独特柱状节理的玄武岩洞穴，或前往八五郎户岛湿地观赏野生鹳。
在传统日式旅馆或民宿等住宿设施享受不同的住宿体验。民宿是一种家庭经营的宾馆，房内通常铺设着榻榻米地板，提供日式寝具，并供应家常菜肴。城崎温泉城崎温泉是一座有着 1,300 年历史的温泉小镇，距离京都和大阪约 3 小时车程。您可以穿上和服和木屐沿河边悠然漫步，观赏沿岸的依依垂柳和传统日式房屋，或造访复古的谷口屋游乐场，体验打靶等日本传统游戏。城崎温泉共有七座公共温泉，每座都有自己独特的历史和氛围，您可在其中尽情放松。这些浴场之间均步行可达，有些还设有露天浴室和桑拿室。在公园西侧，鸟取站和滨坂站附近还有一些温泉。您可以在日式旅馆的露天浴场放松，享用传统怀石料理。怀石料理包括多道菜肴，以当地现捕海鲜和但马牛肉为特色。
从京都或大阪出发，在京都站、新大阪站或大阪站乘坐 JR 山阴本线可到达山阴海岸国立公园。从京都站到公园东侧的丰冈站（兵库县）大约需要 2 小时 30 分钟，从新大阪站到公园西侧的岩美站（鸟取县）大约需要 4 小时。在园区旅行时，您可搭乘沿海岸运营的巴士和地方列车，但班次较少。山阴本线列车从城崎站前往鸟取站大约需要 2 小时 30 分钟。
濑户内海国立公园是日本第一座国立公园，也是最大的国立公园，有白色沙滩和茂密松林等丰富多样的景观。公园覆盖了濑户内海的大部分区域。濑户内海将日本三个主要岛屿——本州岛、九州岛和四国岛——分隔开来。您可在濑户内海国立公园的岛屿上体验丰富多彩的海上活动。在这些岛屿上来一场包船旅行，欣赏壮阔的海景和美丽的日落。导游将介绍这些岛屿的自然和历史，满足中途随时停船的要求。小豆岛是濑户内海的第二大岛，小豆岛包租一日游通常从皮划艇之旅开始，包括导览徒步、驾车观光和定制活动，如当地农场体验。濑户内海西侧的广岛县宫岛设有供奉海之女神的严岛神社。您可以在涨潮时乘坐海上皮划艇，从不同角度观看神社标志性的红色鸟居。
您可以在园区的岛屿上体验户外豪华露营，在宽敞的住宿空间内于星空之下享用户外烧烤大餐，品味当地海鲜和岛上种植的蔬菜。鲸岛是冈山县的一座岛屿，位于公园范围内。这座无人岛设有一个营地，每天只接待一个旅游团。您可以沉醉在观星和日落帆船等迷人的体验之中，抛开烦恼，远离喧嚣。 鲸岛有配备帐篷式桑拿的豪华露营帐篷和带户外露台的舒适小屋，可容纳大型旅游团体。
得益于庞大的客运渡轮网络，您可在濑户内海诸岛之间轻松穿梭。若要前往小豆岛，可从大阪站乘坐 JR 神户线到三宫站（30 分钟），然后换乘神户渡轮巴士 (Kobe Ferry Bus) 前往神户港。Jumbo Ferry 运营的神户-小豆岛渡轮每天多次往返于神户和小豆岛的坂手港之间，航行时间约为 3 小时 30 分钟。
宫岛位于广岛县，从新大阪站（1 小时 30 分钟）和京都站（1 小时 40 分钟）出发均可到达。乘坐 JR 东海道-山阳新干线至广岛站，然后换乘 JR 山阳本线至宫岛口站。宫岛口码头就在车站旁边，坐渡轮到宫岛只需十分钟。
鲸岛位于冈山县，自宇野港出发，搭乘接驳船约 30 分钟即可抵达。从京都站或新大阪站乘坐列车约 2 小时可抵达宇野站，然后步行 5 分钟即可抵达宇野港。
吉野熊野国立公园占据纪伊半岛的一部分，自然与精神在此交织融合。纵横交错的朝圣路线穿过半岛，越过公园边界，连接起众多具有悠久朝拜历史的圣地。您可以踏上这些百折千回的步道，穿越茂密的常绿林和阔叶林，享受非凡的[森林浴]体验，置身疗愈的负离子之中，探索公园南部那智瀑布附近的古老神社和寺庙。这座声如奔雷的瀑布落差为 133 米，四周是一片幽秘的原始森林浴。 您可以沿着其中一条步道来场清净的生态之旅，探索当地的神秘传说和朝圣路线悠久的历史。这里有多条不同的路线可供选择。
在公园西端的三重县，徒步爱好者可参加为期两天的大杉谷导览行程，大杉谷是吉野熊野国立公园的指定特别保护区。徒步路线将会途经碧水之上的陡崖，穿越高耸入云的柳杉林。吉野熊野国立公园覆盖纪伊半岛的不同区域，其中包括部分海岸线。许多当地旅行社提供浮潜、潜水和海上皮划艇等海洋活动以及地质之旅、徒步旅行和其他森林体验。
您可以前往吉野熊野国立公园的任一温泉乡，享受轻松的旅行体验。在熊野本宫温泉乡，您可以轻松踏上朝圣路线，穿越纪伊山脉，还可就近前往熊野本宫大社，这是熊野地区主要的朝拜场所之一。温泉乡划分为三个区域，每个区域都有不同的住宿设施：大塔川上的川汤温泉设有宾馆和传统日式旅馆，还有河畔露天汤池；渡濑温泉有古色古香的小屋和露营地，但汤池比较有限；汤之峰温泉是一条迷人的街道，街道两旁有传统日式旅馆和几家公共浴场。公园沿海地区有充足的住宿设施，纪伊胜浦、白滨町和太地町等海滨小镇也有温泉可供选择。
吉野熊野国立公园覆盖了三重县、奈良县与和歌山县的部分区域，最佳交通方案取决于您打算探索的公园区域。
和歌山县的纪伊田边站是通往熊野本宫大社、熊野本宫温泉乡和东部山区朝圣路线的便捷交通枢纽。从新大阪站乘坐 JR 快速列车到纪伊田边站需要 2 小时 30 分钟。从新大阪站出发的一些 JR 快速列车还会经由纪伊田边站沿着海岸前往半岛东南部。
若要前往吉野山和金峰山寺等圣地，需在橿原神宫前站转车，然后在吉野站下车。从京都出发，全程需要 1 小时 50 分钟。
若要前往大台原，可在橿原神宫前站搭乘巴士，在大台原游客中心下车。搭乘巴士需要 2 小时 45 分钟。从京都坐火车到橿原神宫前站需要 55 分钟。
如果想去大杉谷，可从大台原地区选择一条步道徒步前往，或者从三重县的三濑谷站出发前往。从新大阪站或大阪难波站出发均可抵达三濑谷站。如果使用日本铁路通票，可从新大阪站乘坐东海道新干线到名古屋站（50 分钟）。从那里换乘开往纪伊胜浦站的特快列车，前往三濑谷站（1 小时 40 分钟）。如果不打算乘坐 JR 线，可乘坐从大阪难波到松阪的近铁特急列车（1 小时 35 分钟）。从那里换乘开往纪伊胜浦站的特急列车，前往三濑谷站（30 分钟）。从三濑谷站出发，您必须换乘从奥伊势大台道路休息站出发的巴士（需要预订），从火车站步行到巴士站需要 10 分钟。乘坐巴士 1 小时 30 分钟后即可抵达大杉谷登山口。
租辆汽车或观光出租车会更加便捷，也能节省时间。由于公园地理位置特殊，乘坐公共交通工具游览多个区域比较困难，时间紧迫时更是难上加难。
