非同寻常的温泉体验
并非所有温泉都有水,也不是所有的温泉都需要将全身浸泡其中。沙浴也是一种放松疲劳肌肉的热门方法,而且无需褪尽衣物就能体验。地下温泉的蒸汽加热地面的沙粒,在海滨形成一片温暖的沙浴乐土。游览完外形酷似富士山的开闻岳后,前往雾岛锦江湾国立公园内的指宿,以热沙温和地覆盖身体,缓解疲劳。
如果徒步后感到疲惫,可通过足浴缓解疲劳,这项服务通常不收取任何费用。最好带上一条小毛巾或手帕,以便在足浴结束后擦拭双脚。许多温泉胜地都提供足浴服务,包括阿寒摩周国立公园的川汤温泉、妙高户隐连山国立公园的赤仓温泉以及支芴洞爷国立公园的大汤沼川沿岸。
您知道温泉可以用来烹煮食物吗?温泉的温度非常适合蒸蔬菜和煮鸡蛋。用温泉烹煮的半熟鸡蛋也叫温泉蛋,是许多温泉胜地的一大热门特色美食。例如在吉野熊野国立公园,位于和歌山的汤之峰温泉中,名为“汤筒”的小温泉池就可以用来烹煮温泉蛋。
宗教渊源
除了可以放松身心,日本的温泉文化还有宗教渊源,与神道教和佛教都有着深厚的联系。这两种宗教都很重视净化仪式:神道教的“禊”是一种以清洗全身来实现净化的仪式;佛教僧侣和朝圣者则有在祈祷前沐浴净身的仪式。
吉野熊野国立公园内的汤之峰温泉位于和歌山神圣的熊野古道朝圣路线上,据信是日本最古老的温泉之一,过去一千多年间一直是宗教净身仪式的中心。朝圣者会在此休息沐浴,再前往熊野本宫大社朝拜。镇上有一处公共浴池,最长可预约使用 30 分钟。这座小巧的石砌温泉池名为“壶汤”,是首个登记为联合国教科文组织世界遗产的公共浴池。
泡温泉的益处
据说在天然温泉中沐浴对健康大有裨益,其中最明显的效果就是放松身心。想要减轻精神压力,舒缓疲劳的肌肉,没有什么比一场热水浴更有效果,看看长野县地狱谷野猿公苑的雪猴,它们泡在温泉中的安详模样,这种效果可谓不言而喻。在睡前几个小时泡泡温泉可以促进深度睡眠,除此之外,热水浴还有助于改善血液循环。热水还可以缓解疼痛,从而减轻风湿病的症状,浮力则可以减轻关节的压力。
几乎每座温泉都会以治疗功效为亮点招徕顾客,而不同温泉的功效会因水中所含的矿物质而异。常见的矿物质包括硫和硅,据说硫可以杀灭真菌与细菌从而改善肌肤状态,而硅可以让肌肤更加柔滑。其他矿物质还包括钙、镁、铁和钾。尽管部分矿物质所宣传的功效可能难以验证,但静下心来泡在温热的泉水中,远离电子设备和无休止的消息动态,仅仅这一点就弥足珍贵。
请注意,尽管非正式的证据表明泡温泉可以缓解部分疾病症状,减轻疼痛,但温泉浴无法取代传统的医疗手段。如果您有严重的健康问题,请在泡温泉之前咨询医生。
关于温泉的基本知识
第一次泡温泉时感到别扭很正常,事先了解一些知识可以减轻您的顾虑。首先,除了允许穿泳衣或包裹毛巾的特定露天温泉外,普通温泉均为男女分浴。您需要在进入温泉之前褪去衣物。温泉设施通常设有更衣室,可将衣物放入篮中后再进入汤池区域。
入池前,应使用手持花洒和香皂彻底洗净身体。请务必冲洗干净,以免香皂污染池水。您可以将小毛巾带入汤池,但毛巾不能碰到泉水,有些客人会将毛巾放在头上。水温可能会比您想象中高,因此,请慢慢地浸入池中,然后静心放松,请勿戏水或游泳。公共温泉浴场通常不允许露出纹身,部分私人设施在这方面的规定则更为宽松。
作者:Kirsty Munro