在岐阜的群山中放慢节奏

来到长野、富山和岐阜县旅游时，您的目光总会情不自禁地停留在群山之上。这些山峰或屹立于城镇边缘，或安静地矗立于远方，但总能让人心驰神往。

注意：本游记根据 2019 年 5 月的旅行撰写。部分通行路线与交通工具的实际情况可能有所变化。

新穗高索道。注意：新穗高索道已于 2020 年夏季重新整修设计，因此，本文中的缆车照片可能会与拥有黑色双层车厢的新型缆车不同。详情请参考官方网站。

对我们而言，这里的群山有着无法抗拒的吸引力。当我们来到中部山岳国立公园附近的城镇后，造访群山的渴望便日渐增长。我们沉迷于探索迷人的博物馆，了解古老的工艺，品尝新鲜的当地料理，当然也尽情享受了著名的日式待客之道。但现在我们极度渴望远离文明的喧嚣，呼吸日本阿尔卑斯的清新空气，进行数字排毒。日本阿尔卑斯孕育了该地区众多独特的文化。

于是我们决定从岐阜县风景如画的历史名城高山市出发，前往国立公园内中部山岳的南侧。巴士从这里爬上通往奥飞驒的蜿蜒山路，继而向东边深入日本北阿尔卑斯，接着松本城便悠然映入眼帘。

岐阜鲜活的历史

在岐阜，日本的历史是由市井小民的视角来呈现，而非将军或君主的视角。我们曾在京都见过皇室珍宝，敬畏地凝视令人心惊的武士刀，却浑然不知这些宝物有许多都是出自岐阜工匠之手。岐阜地处日本中部，自然资源丰富，这些工匠利用它们打造出了一件件美丽又实用的物品。

他们的传统手艺代代相传，各个地区至今仍悉心保留着各自独特的工艺。高山市是一座商业城市，其中古城区保存良好的房屋展现了这个地区精致的飞驒木雕。美浓市以美浓和纸闻名，这种强韧但精致的纸张可以用来制作灯笼和障子（格子门）等各种物品。在郡上八幡城，您可造访已运营 400 年之久的蓝染店铺。关市目前主要生产刀具和剪刀，不过也铸造优雅的日本刀。

群山在所有这些物品上都留下了印记。若不是山泉带来了含氧丰富的清澈泉水，就不会有颜色饱和的郡上蓝染与纯净洁白的美浓和纸。正因为日本北阿尔卑斯的水源灌溉出了葱郁的森林，高山市才得以孕育出非凡的木艺。

里山：与自然共生

穗高群山

这里的人们一直秉承着“里山”这一生活理念：与自然共生，而非对抗自然，达到人与自然之间的平衡，实现可持续的生活方式。在保存完好的白川乡村落中，我们见证了岐阜美丽丰饶的自然环境，以及人们为了与之和谐共生所需的努力和智慧。当地农舍著名的合掌造屋顶犹如陡坡一般，外观优美，不过主要用途是让房舍能够支撑严冬的沉重积雪。

相应地，降雪也告诉了高山市的农夫栽种稻米的准确时间。据说他们只要研究山峰上的白雪已积累多久，就能知道栽种稻米的时机。乘坐巴士离开高山市时，我们仰望着群山，畅想它们正在传递何种讯息给懂得解读的人。

乘坐巴士期间，沿途的景色不停在农田、森林和小型村落之间转换，最后变为群山间蜿蜒的山路。每出一个隧道，映入眼帘的就是更为震撼的景色。群山愈发高耸，河谷也愈发深邃。我们路过了小型村落、稻田环绕的农舍以及常青树前静静矗立的鸟居。

中部山岳国立公园以雄伟壮丽的姿态迎接着我们的到来，生动彰显着里山这一理念的成果。整片山景看起来既原始又美丽，只有少数地区有明显的人为开发痕迹。我们在平汤温泉稍作停留，这里人口相对多一些，一些人会在此处转乘开往上高地的巴士。不过我们没有换乘，而是继续深入奥飞驒，直抵穗高群山脚下。

在新穗高温泉放松身心

我们的目的地是新穗高温泉，一座位于青翠溪谷深处的温泉乡。这座朴实的度假胜地规模比平汤温泉小一些，颇受日本国内游客欢迎，但在海外游客中仍然鲜为人知。此处远离尘嚣，因此，我们可以随时亲近自然。这里的步道和骑行路线循着溪流，穿过白桦林，甚至直上穗高群山。

抵达旅馆时，我们看到入口处的天花板上横亘着巨大的深色梁木，想必全部是以树干制作而成。脱下鞋子后，我们踏上榻榻米地板来到大厅，途中经过了精心绘制的纸质屏风和传统围炉里（一种凹陷的炉床）。

与巨大的梁木（与我们在合掌造屋舍所见的梁木相似）和围炉里一样，精心烹制且营养丰富的山菜料理晚餐展现了地道的传统特色。山菜料理是以野生山珍制成的佳肴，食材包括带有泥土芳香的竹笋和苦味蜂斗菜等野生蔬菜，以及淡水鱼类。菜单上还有其他当地特产，例如飞驒雪花牛肉与新鲜暖胃的朴叶味噌。

用过晚餐后，我们在旅馆的露天风吕（户外浴池）中舒缓身心，一边欣赏周围繁盛的紫藤花，一边俯瞰遍布岩石的溪流。眼前的景色会随季节更迭而变化，秋季对面的树木会披上红色和金色，冬季则有积雪覆压枝头，而当春季再度来临时，枝头又会萌发鲜嫩的绿芽。

新穗高温泉有许多天然温泉，部分温泉仅限旅馆宾客使用，其他温泉则向一日游旅客开放。除了大型公共浴池和隐密的私人浴池外，镇上还有多处足浴池供疲劳的旅人使用，甚至有一个就在西穗高岳的半山腰。

户外温泉浴池

深入群山：新穗高索道

第二天早上我们决定深入探索群山。我们乘坐穿梭巴士深入奥飞驒，来到了新穗高索道海拔最低的一站。车站周围的温泉不停冒出含硫蒸汽，呈现出一片烟雾弥漫的景象。

车站内有索道运营时间等相关信息。索道全年无休，偶尔还会在清晨或夜间额外提供服务。这里没有光污染，山里的空气也很清新，因而成就了无比美丽的夜景。有时此处也会举办专门的观星活动。

索道连接溪谷底部与西穗高岳的高处，攀升超过 1,000 米。我们乘坐缆车上升一小段距离，来到锅平高原站。这里设有游客中心，详细介绍了周围的自然景观，还有一个热气蒸腾的天然足浴池。

我们乘坐的第二趟缆车是日本的首辆双层缆车，只需 7 分钟就能抵达最高站点——西穗高口。进入车厢后，缆车便迅速攀升，让我们一度感到很紧张。待爬升至更高处，视野全然开阔，我们都因震撼于绝美的山景而陷入了沉默。

下车后，我们直奔观景台，迫不及待地想要从海拔 2,156 米处饱览更多美景。即使面朝我们居住的旅馆和远方的高山市俯瞰宽阔的 V 型溪谷，视线之内仍是群山密布。在白雪覆盖的大地上，幽灵般的白桦树和繁茂的绿松散落其间。附近的山坡上，缭绕的烟雾从火山口缓缓飘出。

新穗高索道。注意：新穗高索道已于 2020 年夏季重新整修设计，因此，本文中的缆车照片可能会与拥有黑色双层车厢的新型缆车不同。详情请参考官方网站。

探索日本北阿尔卑斯

我们恋恋不舍地与美景道别，前往树林中短暂地漫步。在这样的海拔高度仍可见到片片积雪，这样的新奇体验让我们十分惊喜。穿着徒步靴、背着小背包的游客面带微笑地经过我们身边，朝空气冷冽清新、人烟稀少的山径走去。

数条步道从索道车站向前蜿蜒开去。从锅平高原站出发可前往一些相对平缓的自然步道。以西穗高口站为起点的步道则更具挑战性，从这里徒步至西穗山庄约需一个半小时。从西穗山庄出发，沿着陡峭绵延的岩脊攀登约 3 小时可抵达海拔 2,909 米的西穗高岳峰顶。此路线只建议经验丰富且体能较好的登山者尝试。若您符合这两个条件，日本阿尔卑斯无与伦比的美景绝对会让您觉得不虚此行。此外，您也可以从森林步道徒步下山，约 2-3 小时即可抵达上高地。