必選行程
- 從懸崖俯瞰黑潮洋流溫暖的深色海水
- 探索龍串海岸的奇岩怪石
- 在珊瑚床間浮潛，觀賞海洋生物
- 在滑床溪谷體驗溪降
- 參訪四國八十八箇所之一的金剛福寺
足摺宇和海國家公園是日本西部一條風景秀麗的海岸地帶，位於日本四大島嶼之一四國的西南角。日本政府將此處數個地點共同指定為海洋公園區，以保護當地的海洋環境。若想在珊瑚床周圍浮潛、觀賞海洋生物和探索附近小島，這座公園便是理想的度假勝地。在夏天可看見美麗的綠色山谷；秋天時可欣賞到鮮豔的秋葉美景；到了春天，則有綴滿杜鵑花的山巒可供探索。
公園概覽
足摺宇和海國家公園沿著一條偏遠的海岸線而建，橫跨高知縣與愛媛縣。這條海岸正對宇和海，向北延伸至宇和島市，海岸周圍則有與世隔絕的半島和滿布古老森林的內陸山脈。足摺岬面朝南方，擁有一座可以俯瞰太平洋的燈塔（不開放大眾參觀）。可透過各種方式欣賞公園的沿海環境、水下海景、內陸山脈及河流。擁有 1,200 年歷史的四國朝聖之路（又稱四國遍路）正是沿著這條海岸而行，這條路線含納四國各地的 88 座廟宇。島波海道自行車道以廣島（位於日本最大島嶼本州）為起點，途中會經過四國此一部分的地區。
遊客中心
- 龍串遊客中心
足摺周圍地區
足摺岬給人一種遺世而逍遙之感。黑潮洋流來自太平洋，其溫暖的海水從菲律賓流向日本、阿拉斯加和加州南部；當流經足摺岬時，便為這裡帶來了溫暖海水和鰹魚群。此地氣候溫和，使亞熱帶綠色植物和色彩斑斕的珊瑚床得以旺盛生長。
在足摺岬，將能發現衝浪者的天堂——大岐海岸。海龜也常在這裡出沒，並到沙灘上產卵。足摺岬位於公園的沿海區域，海灘上有著千變萬化的砂岩，海水中則棲息著熱帶魚群和造礁珊瑚。想要一探這個水下世界，可選擇潛水、浮潛、乘坐底部透明的遊船觀光或參觀足摺海底館。參加賞鯨之旅時，更有機會能看見布氏鯨（學名：Balaenoptera brydei）、海豚和飛魚的身影。
大月地區不僅是漁夫們的天堂，也有許多通往海岸的入口，更有露營、划雙槳獨木舟和浮潛等多項娛樂活動。柏島風景如畫，是欣賞宇和海島嶼其他寧靜景色的好去處，同時也是著名的潛水和投釣勝地。沖之島位於海岸附近，可於 Tsukumo 港乘坐渡輪前往該處。這裡氣候宜人，溫暖的水域中棲息著 1,000 種左右的魚類。
滑床溪谷
宇和地區
在四國的西海岸，愛南町和宇和島市之間的公園區有一條溺灣海岸線，其半島地形直接沒入宇和海中。這條海岸線蜿蜒崎嶇，擁有許多海崖和洞穴。當地漁業、養殖漁業和珍珠養殖業等許多產業皆在宇和海一帶蓬勃發展。
深入內陸，會發現一片長滿參天大樹的天然森林，其中包括日本扁柏（學名：Chamaecyparis obtusa）。由沿海低地一路攀登上去，可看見植被漸漸從暖溫帶植物變為寒溫帶植物。滑床溪谷位於目黑川（著名的四萬十川支流之一）上游，因流經光滑的花崗岩，讓這裡成了熱門的溪降勝地。在附近可以找到一系列瀑布，甚至可以在周圍的自然環境中看見野生猴子和鹿。
法華津隘口
文化
在這裡，各種歷史悠久的傳統依然興旺，當地一些小村莊裡散發著濃厚的節慶文化氣息。四國朝聖之路（又稱四國遍路）具有 1,200 年歷史，環繞 88 座廟宇，沿著海岸線穿越公園大部分區域。金剛福寺為其中一座靈場，坐落於足摺岬頂端附近，可居高臨下俯視海景。人們至今仍然保留了一些朝聖傳統，例如向朝聖者提供「御接待」(osettai)（通常是食物和飲料）。提供這些東西的用意其實是為了供奉佛教僧侶弘法大師（774～835 年），而他正是日本真言宗及這條朝聖之路的創立者。
白山洞門
