足摺宇和海國家公園的植物種類多元，從暖溫帶到寒溫帶植物，包羅萬千。您可以在這裡發現蒲葵、日本山茶花等各種植物。
足摺海岸附近生長著造礁珊瑚，吸引了許多色彩斑斕的魚類在此棲息，例如霓虹尾斑光鰓魚及耳帶蝴蝶魚。鹿島等地區則是眾多野生動物的家園，其中包括日本獼猴及梅花鹿。
植物
日本山茶花
日本山茶花（學名：Camellia japonica）適合在溫和的氣候下生長，會在每年的 1 月至 2 月期間開出亮紅色的花，並在 9 月至 10 月期間結出果實。足摺岬附近生長著大量日本山茶花。
日本山茶花
帽蕊草
帽蕊草是一種寄生植物，生長在東南亞及日本的熱帶與亞熱帶森林中，與杜鵑花存在親緣關係。帽蕊草通常會寄生在栲樹的根部。
帽蕊草
動物
梅花鹿
梅花鹿（學名：Cervus nippon）是亞洲的本土物種，棲息地遍布日本眾多地區。在日本列島的南部地區，梅花鹿的體型通常較小。公鹿擁有巨大的鹿角，且每年都會長出一副新的鹿角。
梅花鹿
日本獼猴
日本獼猴是日本的本土物種，其蹤跡遍布足摺宇和海國家公園的各個區域。
日本獼猴