必選行程
- 循著穿過深邃河谷的蜿蜒小徑前行，探索如夢似幻的瀑布美景
- 徒步穿越狹窄山脊並登上崎嶇山峰，飽覽富士山及周圍地區壯麗的全景風光
- 參與在清澈瀑布下舉行的神道淨化儀式
- 漫步於參天巨樹之間，享受森林浴
這座廣闊的國家公園坐擁壯麗河谷、如詩如畫的美麗湖景，以及崎嶇的奧秩父山地，此外亦有許多能滿足各種登山需求的絕佳健行步道。除了從東京出發便可於當日完成的徒步路線之外，區內還有眾多營地和山間小屋，為需時更久的健行之旅提供歇腳地點。
公園概覽
奧秩父山地由北到南長約 40 公里，由東到西寬約 70 公里，橫跨埼玉、山梨和長野三縣以及東京部分地區。金峰山、甲武信岳、北奧千丈岳與西澤峽谷，以及御嶽昇仙峽均坐落於園區的西邊。甲府和山梨為前往該地的最佳出發點。從東京市中心搭乘火車和巴士，即可前往園內更遠的東邊地區，參觀奧多摩、鳩之巢溪谷和御岳山。
遊客中心
- 御岳遊客中心
- 奧多摩遊客中心
- 山之故鄉村遊客中心
- 三峰遊客中心
- 東京都檜原都民森林館
御嶽昇仙峽
徒步走過這座壯麗峽谷，欣賞高達 180 公尺的雄偉斷崖絕壁，以及綿長不絕且迷人的仙娥瀑布。從仙娥瀑布向北走約 10 分鐘，即可抵達昇仙峽纜車的仙娥瀑布站。可搭乘纜車前往位於羅漢寺山的山中湖全景觀景台站，若天氣晴朗，甚至還能看見遠方的富士山景。從甲府市搭乘巴士前往御嶽昇仙峽約需 30 分鐘。
金峰山
徒步登上金峰山的山頂（標高 2,599 公尺），全程約需 3 至 5 小時。健行沿途將需要攀爬一些巨石，但大部分均設有繩索以供登山客使用。此外，這座山巒還擁有頗為陡峭但景色絕美的狹窄山脊。攀上崎嶇不平的山峰，即可將這個國家公園及周圍地區的優美風光盡收眼底，還能清楚看見大部分的富士山景。
夢之庭園
北奧千丈岳與夢之庭園
北奧千丈岳（標高 2,601 公尺）是這座公園裡的最高峰，而夢之庭園則位於此山峰附近。夢之庭園並非真正的庭園，而是一個結合岩石、樹木與苔蘚的迷人區域，看起來猶如一座引人入勝的戶外裝置藝術。從峰頂徒步健行約 1 小時，即可來到一間緊鄰路旁的山間小屋。在不會下雪的 6 月至 11 月期間，只需駕車就能抵達此處，更方便登上山頂。大弛隘口停車場有少量停車位可供使用。
西澤溪谷
這個崎嶇陡峭的河谷坐擁著數座瀑布，其中規模最大的是由總共五層瀑布所組成的七之釜五段瀑布，需約 2 小時的步行路程。另也可選擇一條較為輕鬆的路線，由這些瀑布前往西澤溪谷入口巴士站，即這段健行之旅的起點與終點。此站設有往返該地與山梨市中心的巴士，單程車程約需 1 小時。
溪谷中的原始森林為享受森林浴的絕佳去處。森林浴療法源於日本，意指在森林中放鬆身心，進而改善健康。西澤溪谷是少數獲得森林浴療法認證的區域之一，要取得這項認證必須符合許多條件，例如交通方便和擁有高濃度的芬多精。芬多精是樹木釋放到空氣中的一種自然物質，據說擁有天然療效。
西澤溪谷
奧多摩湖
奧多摩湖實為一座巨型水壩，其興建目的在於滿足東京地區對新鮮飲用水日漸增長的需求。每年 3 月至 4 月時，可在湖岸欣賞到繁櫻盛開的美景，到了 11 月上旬，則可看見美麗的火紅秋葉風光。「奧多摩古道」登山步道的起點為奧多摩站，一路通往奧多摩湖，全程約需 4 小時。當地亦有往返奧多摩湖與奧多摩站的巴士，單趟車程約 15 分鐘。
御岳山與鳩之巢溪谷
若要前往位於園區東邊的御岳山（標高 929 公尺），可從東京市中心出發，搭乘火車前往御岳站（車程約 3 小時），再搭乘巴士前往山腳的御岳纜車站。這座未受破壞的原始自然山地擁有老少咸宜的健行路線、數座瀑布，以及武藏御嶽神社。這座神社的歷史可追溯至 2,000 多年前，對當地文化有著重大意義。神社中供奉著狼神，並與傳說中的勇武皇子「日本武尊」有所淵源。
從御岳站搭車再往西三站，即可抵達鳩之巢溪谷。這裡遍布著崎嶇岩石、小型瀑布和古老的原始森林。白丸水壩則位於此溪谷的谷頂，建有日本最長的魚梯之一。這座長 300 公尺的隧道採用生態工法設計，可協助鱒魚溯溪逆流並繁衍後代。遊客可免費進入隧道參觀，也無需親自下水。
鳩之巢溪谷
文化
園內部分健行路線原為串連各孤立村莊的山道，而武藏御嶽神社即位於其中一條登山路線之上。此神社有一種名為「神樂」的傳統神道祭神舞樂表演，承襲迄今已有超過 30 代的歷史。此舞樂表演僅會在每年的 6 月至 11 月期間舉行。這裡也是體驗「瀧行」的絕佳去處。這種日本古代修行儀式需要修驗者站在瀑布下承受流水衝擊，以淨化自身心靈。
