從東京新宿站出發，在清晨乘坐 ALPICO 交通巴士（時刻表因季節而異），直達上高地巴士終點站。您將在中午前後抵達，正好趕上在上高地白樺莊飯店的 La Belle Foret 餐廳享用午餐，同時還可以將一望無際的森林與群山景色盡收眼底。

用完午餐後，與來自經認證當地協會的私人嚮導會合，提前瞭解在前往健行探險之前應做好的準備，包括確認您的裝備和瞭解安全措施。接著，前往上高地五千尺飯店辦理入住手續，並稍作休息，消除乘坐巴士的旅途疲勞。晚餐時分，您可以前往飯店主餐廳 Grand，品嘗具有日本地方風味的精緻法式料理。

晚上您可以參加獲獎項肯定的生態旅遊業者Natureguide Fivesense 安排的上高地導覽之旅。在海拔 1,500 公尺的高處呼吸清爽乾淨的空氣，欣賞星光熠熠的美麗夜空。您遊覽中部山岳國家公園的難忘之旅才剛剛開始。

早晨，您可以在飯店內享用早餐，展開美妙的一天。飯店供應的早餐營養豐富，其招牌的豬肉味噌湯值得一嘗。您的私人嚮導會與您會合，為您說明接下來幾天的行程。然後，你們將一起從槍澤路線出發，沿著這條路線徒步探索河水清澈的梓川，並穿越令人心曠神怡的自然環境，享受寧靜祥和的時光。午餐時分，不妨光顧 Michikusa 食堂。您可以品嘗以醃製綠葉蔬菜製成的野澤菜炒飯，餐後還可以享用霜淇淋。在享用美味料理的同時，您還可以欣賞穗高岳的秀麗風光。

晚上，您可以下榻槍澤小屋。這家旅舍氛圍輕鬆閒適，周圍環繞著靜謐宜人的森林，其客房溫馨舒適，讓您在一整天的健行後可以安心休息、重拾活力。

拂曉時分，從槍澤小屋出發，踏上穿越公園的健行之旅。這天，您將一路到達槍岳的山腳下，途中將穿越因火山活動和冰蝕作用而形成的奇特景觀。您將在殺生小屋享用午餐，然後下午三點左右抵達擁有一百多年歷史的槍岳山莊，您可以在此盡情放鬆身心並欣賞槍岳景致。從山莊往外看，一眼就能看到槍岳尖銳的峰頂。

這天不妨繼續早起，登上槍岳山頂，飽覽壯觀的日出美景。之後，您可以沿著飛驒澤路線下山，經過 8 小時後，您將抵達新穗高纜車站。在纜車站搭乘巴士前往福地度假溫泉村，並入住元湯孫九郎旅館。經過一整天的行程，您可以犒賞一下自己，在旅館內品嘗豐盛的晚餐，然後泡溫泉享受悠閒時光，舒緩身體並重拾活力。

上午從溫泉旅館退房，結束槍岳探險之旅。接著，搭乘巴士前往位於乘鞍岳山腳下的五色原森林，跟隨嚮導，展開一整天的健行行程。您將探索這片美麗的森林，並遊覽濕地、湖沼、瀑布和這座自然保護區內其他美不勝收的景點。

下午，您將從平湯溫泉搭乘巴士前往高山市。您可以選擇從高山市返家，也可以多留宿一晚，探索高山市迷人的懷舊風情。