身處白山國家公園的曠野之中,時間彷彿從未流逝過。從八世紀開始,此處的群山便受山岳信仰的信徒崇拜。原始森林環繞著火山坡地,樹木扎根的地表下則是層層累積的侏羅紀岩石與恐龍化石。園區的火口湖、瀑布與令人屏息的美景吸引遊客踏上山間步道,遠離塵世,走進神聖且優美的自然景觀。

必選行程

  • 參觀郡上樹齡 1,800 歲的古老杉樹
  • 欣賞從清淨原奔騰直下的百四丈瀑布
  • 攀登御前峰,欣賞北阿爾卑斯與日本海的風光
  • 在紅葉環繞的秋季造訪幽靜的白水湖

公園概覽

白山國家公園佔地 49,900 公頃,園內有多樣的棲息環境,更有西日本最高的幾座山岳、火山高原、幽靜的火口湖與原始森林。這裡同時也是聯合國教科文組織生物圈保護區,當地豐富的動植物生態因此受到了完善的保護。園區橫跨福井縣、石川縣、富山縣和岐阜縣,並坐擁白山三峰,從北到南分別是大汝峰(2,684 公尺)、劍峰(2,677 公尺)和御前峰(2,702 公尺),以及幾座較小的山岳。

遊客中心

白山的火山平原(例如南龍馬場、彌陀原和室堂)與原始森林棲息著亞洲黑熊、金鵰和日本髭羚等野生動物,走在園區的健行步道上(像是熱門的別山-市之瀨路線、平瀨道和中宮道),或許有機會看見牠們的蹤影。順著這些步道登上高聳的山峰,便會發現周圍環境也隨著高度的改變展現出截然不同的風光。這裡的山毛櫸林將止步於海拔 1,600 公尺處,取而代之的是大白時冷杉(學名:Abies mariesii)和岳樺;到了海拔 2,400 公尺甚至更高處,則是日本矮松生長的地帶。若在 7 月或 8 月造訪,走出森林時便能看見高山花卉盛開的美景。

園區一些最古老的樹木就生長在東南方莊嚴的白山中居神社,通往神社的參道散發著神秘的氛圍,杉樹夾道而生,其中一棵就是樹齡 1,800 年的全日本第五大柳杉:石徹白大杉。這棵巨木位於古老的美濃禪定道上,從前是山伏(在山中修行的僧侶)行走的道路,現已成為石徹白道的一部分,石徹白大杉又被稱為「junikakae no osugi」,即「十二人環抱的巨大杉木」。

來到公園西南部的赤兔山(1,629 公尺),沿著蜿蜒的步道往上走,即可欣賞到白山與其他經常被白雪覆蓋的山峰。赤兔山頂附近有一片平坦的濕地草原,每到夏季,顏色鮮艷的萱草與纖細優雅的日本百合就會在此綻放。

白峰位於白山國家公園西側,是一座屬於重要傳統建築群保護區的溫泉小鎮,其一系列的木造建築沿著手取川的狹窄河堤而建。順著河道往上進入公園,就會看見百萬貫之岩,這塊巨石在 1934 年被一場大洪水從山上沖下來,據說重達 375 萬公斤。

石徹白大杉

公園的主要遊客中心位於手取川更上游處的市之瀨,該處亦設有一個優質營地。從這裡出發,循著熱門的別山-市之瀨路線,即可登上白山南側的別山。步行約 20 分鐘,便會抵達岩屋俁谷的野餐營地,此處設有觀景台,可一覽白山三峰的壯麗風光;循著路線再繼續前進約 40 分鐘,便會來到第二個觀景台,可更清楚地將四周景色盡收眼底;再經過約 1 小時的路程,即可到達千振尾根,這裡的山毛櫸森林未受破壞,每年秋天都會展現出斑斕的深紅色秋葉絕景。

釋迦新道也在市之瀨附近,其步道路線會通過剃刀窟,行經古老的越前禪定道遺跡,最後抵達室堂。再往上走會來到別當出合口,這個登山口可通往園內兩條最熱門的路線:觀光新道登山路線和砂防新道。兩條路線均通往室堂,然後繼續前往御前峰。砂防新道的路程較短也較輕鬆,觀光新道則更陡峭且更少遮蔭。後者走起來雖然辛苦,但沿著這條依山脊線而建的路線前進,便可將遼闊的山景一覽無遺。上山途中有一山間小屋可供借宿,請務必事先預約。

白山西北側的百四丈瀑布是園內最壯麗的景點之一。河水流過清淨原的茂密森林,從 90 公尺高的陡峭岩壁傾瀉而下,沒入寬闊的瀑布潭。無論何時來訪,瀑布的景色都同樣壯觀。秋天時,瀑布在濃厚秋色的映襯下尤其令人印象深刻;在冬季,強勁的水流注入瀑布潭的火山型冰碗,亦是難得一見的奇景。

公園北部更遠處的多條天然步道和健行路線交錯分佈,其中包括從桂湖經由天之又通往大笠山(1,821 公尺)的一條熱門路線。白山白川鄉白色公路(冬季期間關閉)由西向東將園區一分為二,其起點為西邊的一里野溫泉滑雪場(距離最近的冬季運動中心),終點則是東邊歷史悠久的白川鄉,當地建有多間名為「合掌造」的斜頂屋。沿著這條風景優美的公路前進,便會經過幾座冒著熱氣的溫泉,例如附設優質營地的中宮溫泉,同時亦會途經幾座瀑布、一些自然步道和健行地點,蜿蜒的道路有時甚至會凌駕雲海之上。

姥之瀑布

在白山白川鄉白色公路的南側,可以找到更多由北面通往白山群山的步道。踏上這些步道,將依序來到大汝峰、劍峰和御前峰。御前峰是白山比咩神社的所在地,後者為全日本 3,000 多間白山神社的本宮。環池健行步道是一條全程約 2 小時的環狀步道,沿途可遠眺區內最高峰御前峰,還有七座火口湖和幾片池塘。步道也會行經室堂平原,到了 7 至 8 月,黑百合(學名:Fritillaria camschatcensis)便會在這個平原上盛開。在夏季期間,室堂遊客中心亦是短程生態導覽行程的理想起點。

從室堂出發,可踏上一條向南前往石徹的路線,途中會經過南龍馬場百花盛開的原野。踏著木棧道在白山小櫻纖細的花朵間穿梭,甚至有機會瞥見毛茸茸的白鼬從一旁竄過的小巧身影。這裡的遊客中心會提供更多關於當地動植物的資訊,附近亦設有一處營地,循路往下走還可以找到幾間山間小屋。

平瀨道路線順著東側山坡蜿蜒而下,從室堂通往白水湖。這座廣闊的人造湖將隨著季節改變顏色,由於湖水含有高濃度的硫磺,隨著大白川的原始山毛櫸林倒映在水中,湖面會經常閃爍著綠松石色的光芒。長途跋涉後,最療癒的莫過於在附近的白山山毛櫸之森露營地紮營過夜。漫步湖邊,找個位置坐下來,即可遠眺別山與白山在兩旁蔥鬱群山襯托之下的景致。

三方岩岳

文化

數百年來,白山一直是山岳信仰的重鎮。據傳西元 717 年,來自越前(現今的福井縣)的高僧泰澄大師成為首位登頂之人,而其他修驗道(融合佛教、神道教和其他傳統元素的複合性宗教)的修道者也跟隨著他的腳步,來到白山的群山之中修行。白山自此成為日本三大名山之一,與富士山和立山齊名。

登山健行在近代已成為一種休閒活動,但這種活動的宗教根源仍舊存在。「禪定」是指在聖山中進行靈性修行,而這種修行風氣亦推動了白山禪定道(修道者使用的道路)的落成。沿路修築的三個馬場早在西元 832 年便開始使用,越前禪定道、加賀禪定道和美濃禪定道各有一個馬場,部份路段至今仍屬於健行步道的一部分,而各個馬場亦保留了一些建築痕跡。美濃馬場的長瀧白山神社和越前馬場的平泉寺白山神社均位於園區西南端,兩座神社都散發著一種獨特氛圍。