必選行程
- 在冬季天堂——志賀高原盡情滑雪
- 觀賞野生彌猴「雪猴」在地獄谷溫泉中泡湯
- 在輕井澤享受健行、露營、觀察動物生態和滑冰的樂趣
- 感受道地的日本文化：溫泉、湯治（一種溫泉療法）和日式旅館
- 欣賞谷川連山周圍令人驚艷的美景
上信越高原國家公園擁有壯觀的美景，坐擁五座由火山噴發活動形成的主要山峰。公園內除了世界首屈一指的滑雪與度假勝地、精緻的溫泉度假村，還有各式各樣的健行路線。深入山地盡情探索，有機會能看見日本髭羚、日本彌猴、金鵰和白鼬等野生動物的蹤影。
公園概覽
上信越高原國家公園位於本州中央地帶，擁有絕美的地貌景觀。園區涵蓋了五大主要山峰，從新潟縣一路向下延伸至群馬縣。公園可分為三大主要區域：北方的苗場山與谷川連山、中部的志賀高原與草津白根山，以及南方的根子岳與淺間山。
遊客中心
- Yunomaru Kogen Heights Visitor Center
- Asama Volcano Museum
- Kusatsu Visitor Center
- Mount Tanigawadake Museum
- Manza Nature Center
- Takamine Kogen Visitor Center
- Shiga Kogen Nature Production Center
- 鹿澤資訊中心
- Sugadaira Kogen Natural Museum
苗場山與谷川連山
北方的重山峻嶺遍布著廣闊的沼澤和池塘。苗場山為一座死火山，同時也是苗場滑雪道的所在地。這座熔岩高原峰頂坐落著一個高沼地，而山腳處則覆滿擁有超過 100 年歷史的茂密山毛櫸林。
高聳入雲的谷川連山坐落於園區東北方，由許多 2,000 公尺級距的山峰所組成，其中包括谷川岳、茂倉岳、萬太郎山，以及平標山這座火山。來到這裡的一之倉站，即可欣賞到美麗的谷川連山全景與陡峭圍岩風光。此地一直以來深受攀岩高手喜愛。攀登這座火山時需攜帶合適裝備並受過專業訓練，因此僅建議經驗豐富的高手前來挑戰。若選擇搭乘纜車或吊椅，可輕鬆欣賞到令人讚嘆的連山風光。
谷川岳
志賀高原與草津白根山
優美的志賀高原地區位於公園中央，是由劇烈的熔岩流所形成。此地擁有茂密的偃松林，在較溫暖的月份更可欣賞到美麗的高山花卉。志賀高原擁有世界首屈一指的滑雪度假村，每逢冬季便會吸引眾多觀光客前來，享受在深粉雪中滑雪的樂趣。不妨參加由專人帶領的野外滑雪之旅，盡情欣賞令人驚嘆的迷人雪景。
預訂志賀高原健行行程，即可前往澀池、四十八池濕地和美麗的大沼池觀光，並徒步登上前山頂峰，欣賞廣闊的橫手山美景。
稚兒池則坐落於志賀高原的燒額山峰頂。湖泊四周的濕地棲息著許多生物，例如金鵰、白鼬以及各種青蛙和蠑螈。
草津白根山（標高 2,160 公尺）是一座位於志賀高原南邊的火山，其地形獨特，峰頂周圍亦擁有數座火口湖。鈷綠色的湯釜湖是此地最大的火口湖，其直徑長達 300 公尺，是世界上為數不多的酸性湖之一。
區內以當地的古湯著稱，這些古老的溫泉由火山活動所形成，其中位於園區東部的四萬溫泉是歷史最悠久且最受歡迎的溫泉之一。這個溫泉度假村受群山環繞，為一完美的山間休閒度假勝地。
熱門的地獄谷野猿公苑溫泉區則位於公園西側。來到這裡，可欣賞到名為「雪猴」的野生日本彌猴享受溫暖泡湯樂趣的景象。
地獄谷野猿公苑的雪猴
根子岳與淺間山
根子岳（標高 2,207 公尺）坐落於園區西側，毗鄰四阿山，外表與山羊相似的日本髭羚經常會在此地現身。
若於夏季時造訪附近的湯之丸高原，可欣賞到 60 萬株蓮華躑躅盛開的繽紛景象，而池之平濕地則擁有鳶尾花和夾竹桃競相綻放的著名美景。
南方的淺間山是本州最活躍的活火山之一，崎嶇的鬼押出園即位於其北方山腳處。1783 年，淺間山發生了大型火山爆發，其噴出的熔岩形成了此處的奇特地貌。山岳煙霧繚繞，四周則圍繞著荒涼的火山景觀。
前往這座迷人的國家公園時，不妨順道造訪高檔的輕井澤山地度假村，在夏季享受健行、騎單車，以及在高爾夫球場揮桿的樂趣，或在冬季盡情體驗滑雪和滑冰等活動。若想在輕井澤多待幾天，當地也有各式各樣的山莊可供選擇。
淺間山
文化
上信越高原國家公園內的火山活動形成了數座溫泉，眾多溫泉度假村也隨之而建，例如四萬溫泉、草津溫泉、萬座溫泉、鹿澤溫泉和山田溫泉等。這些擁有悠久歷史的溫泉景點曾吸引多位知名作家造訪，俳句詩人小林一茶（1763～1828 年）即為其中之一。
公園長久以來也與宗教信仰頗有淵源。人們會前來此地造訪苗場山和谷川岳等聖山，並在根子岳附近的米子大瀑布冥想及祈禱。幾世紀以來，這座公園亦為山岳修行的聖地，修驗道（一種融合了不同信仰的民間宗教）信徒經常會前來瀑布附近和山中進行朝拜儀式。
苗場山
