上信越高原國家公園佔地面積廣闊，園內容納了高地、高山及濕地地形，是眾多高山及亞高山動植物的家園。草津白根山等活火山的山坡上布滿了花楸樹、岩高蘭及篤斯越橘，而森林中則混合生長著落葉闊葉樹種以及亞高山針葉樹種。
這座公園是眾多哺乳動物的家園，包括亞洲黑熊、日本髭羚、日本獼猴及白鼬，同時也吸引了金鵰及熊鷹等眾多猛禽棲息於此。
植物
四十八池濕地
苗場山及志賀高原擁有數座高山湖及沼澤。四十八池濕地的海拔高達 1,890 公尺，是擁有許多高山植物的珍貴寶庫，其中包括白毛羊鬍子草、山鳶尾及食蟲植物圓葉毛氈苔。
高沼地
亞高山針葉林
苗場山及志賀高原擁有數座高山湖及沼澤。四十八池濕地的海拔高達 1,890 公尺，是擁有許多高山植物的珍貴寶庫，其中包括白毛羊鬍子草、山鳶尾及食蟲植物圓葉毛氈苔。
滋賀山上的針葉樹
動物
日本髭羚
日本髭羚（學名：Capricornis crispus）外表像鹿，但其實牠們與牛的親緣關係更為接近。寬大的蹄腳讓牠們能輕鬆爬上陡峭的山坡。這些獨行動物有時會出現在園區的登山步道附近，牠們也被選為特別天然紀念物。
日本髭羚
日本獼猴
日本獼猴是日本的本土物種，通常也被稱為「雪猴」，這是因為許多日本獼猴都棲息在寒冷多雪的地區。牠們經常會在地獄谷野猿公苑的溫泉中泡湯，以抵禦冬天的寒冷氣候。
日本獼猴在溫泉中泡湯