必選行程
- 眺望鳳凰三山的三座白色花崗岩山峰
- 觀察南阿爾卑斯的獨有高山植物
- 欣賞冰斗等因冰河侵蝕而形成的奇特地貌
- 攀登有「南阿爾卑斯山女王」之稱的仙丈岳
- 尋找罕見的白鼬或岩雷鳥的蹤跡
冰河與板塊運動的巨大能量塑造了南阿爾卑斯國家公園的壯麗景色。這裡是登山客與自然愛好者的天堂，除了可在此穿梭茂密森林及攀登逾 3,000 公尺高的山岳，還能欣賞到當地特有的稀有高山動植物，並探索人們數千年來崇敬這些山岳的緣由。
公園概覽
南阿爾卑斯國家公園位於日本阿爾卑斯區的最南端。劇烈的地殼變動將地面向上推擠，形成了園內的三大主要山脈：北邊的甲斐駒岳和鳳凰三山、南方的赤石山脈，以及兩者之間的白峰三山。冰河也為園內地貌塑造了各種獨特地形，包括宛如圓形劇場的巨大圈谷（即冰斗），以及幾何形狀的奇岩怪石。此區域夏季雨量豐沛，冬季降雪量相比日本阿爾卑斯其他地區則較少。
遊客中心
- 野呂川廣河原資訊中心
- 蘆安山岳館
- 南阿爾卑斯自然交流中心
北岳地區
南阿爾卑斯國家公園內有幾座逾 3,000 公尺高的山峰，其中最高者為北岳（3,193 公尺），高度僅次於日本最高峰富士山（3,776 公尺），與間之岳及農鳥岳合稱「白峰三山」。
來到這座山的山麓，即可漫步於岳樺林間，再往上爬，周圍的山毛櫸將漸漸被針葉林取代。北岳峰頂附近有機會能看見一種名為北岳草（學名：Callianthemum hondoense）、會在 7 月底開花的當地原生草本植物，以及自冰河時期生存至今的仙女木。除此之外，這裡亦有其他罕見的高山花卉。
攀上北岳通常只需幾小時，但如有需要，可在沿路上的山間小屋稍作休息。登山途中不妨留意岩雷鳥的身影，這是一種被列為日本保育類動物的松雞。
來到山頂，可欣賞到山谷另一端的鳳凰三山，這座花崗岩山峰的山脊由三座山相連而成，分別為地藏岳、觀音岳和藥師岳，三座山峰的海拔高度皆在 2,800 公尺左右。
東邊的仙丈岳坡度較為和緩，而且峰型圓潤，因此素有「南阿爾卑斯山女王」的美譽。這座山岳廣受登山客歡迎，但其高度達 3,033 公尺，是頗具挑戰性的登山選擇。若選擇從北邊山腳大平山莊出發的路線，沿途將有幾座山間小屋和休息站可供使用。登山時，有機會能在岩石之間瞥見白鼬（一種鼬類）一閃即逝的蹤影，也可能看見岩雷鳥的身姿。
前往野呂川廣河原資訊中心，可取得更多有關在北岳及周圍山岳健行的資訊。
仙丈岳
鹽見岳地區
鹽見岳（3,047 公尺）是另一個登山熱門地點，擁有奇特的圓頂山形及兩座峰頂，位於公園的中心地帶，攀上山頂的路線則從鳥倉林道出發。
鹽見岳以南則是荒川三山，即東岳（又稱為惡澤岳）、中岳和前岳。在這幾座山中健行，即可探索日本最南端的冰河地形，包括幾座壯觀冰斗，以及優美的高山草原。
赤石山脈
赤石山脈從赤石岳延伸到光岳，位處公園南側邊界。在此可以看到山坡上由河流侵蝕而成的深邃 V 型河谷，以及沿著河水流經之處蓬勃生長的茂密矮松林。
從南阿爾卑斯自然交流中心出發，可任意選擇不同的健行路線登上山峰。
來到上河內岳和茶臼岳之間，即可探究此處的奇特地貌。這個區域的異常冰緣活動導致地面反覆結凍及融化，並在過程中將石頭排列成幾何形狀（通常為六角形），造就了所謂的「花紋地面」現象。
赤石岳
文化
山岳是當地傳統與儀式的重心所在，這裡有數之不盡的小神社，專門供奉土地神。從 1800 年代開始，位於甲斐駒岳山腳的甲斐駒岳神社便是當地人的精神寄託。每年兩次，登山隊伍從黑戶尾根攀登至甲斐駒岳之前，會穿上一身白衣以表達對山神的敬重。
而在地藏岳，則有另一處放滿佛像與地藏尊的聖地。根據傳說，來此求子的伴侶或夫妻需要將一尊地藏尊帶回家，並在願望成真後將地藏尊放回原地，另外將一尊新的地藏尊留在這裡。
