想要妥善利用時間，享受充實的三陸復興國家公園探索之旅，最佳的方式是在展開探險之前先抵達八戶。這座港口城市位於青森縣東南部，從東京乘坐東北新幹線，只需幾小時便會抵達。旅行的第一天，您可以在當地嚮導的帶領下前往種差漁港，展開充實有趣的行程。您可以聆聽當地漁民的故事，然後探索陸奧潮風步道的部分路段，瞭解當地的文化和歷史。遊覽期間，您可以飽覽令人驚豔的海岸美景，欣賞由太平洋波濤洶湧的海浪雕琢而成的巨大岩石景觀。沿著海岸而行，您會看到黑尾鷗和白額鸌的繁殖地。探索結束後，您可以回到漁港享用精心準備的豐盛海鮮午餐。

下午時分，導覽行程已經結束，您可以在種差天然草原上悠閒地漫步，欣賞緊鄰海岸邊的天然岩石景觀，還可以參觀種差海岸資訊中心。參觀結束後，您可以步行約 5 分鐘前往種差海岸站，然後乘坐 JR 八戶線前往久慈，並在當地過夜。

您可以從久慈站乘坐三陸鐵道谷灣線前往田野畑站。在 2011 年東日本大地震期間，這條鐵路路線部分遭到沖毀，之後經過修復，現已成為重建與復興的象徵。您會在田野畑站與一位當地居民見面。這位居民親身經歷了 2011 年 3 月 11 日發生的地震，現在擔任大海嘯故事敘述者（大津波語り部），致力於確保人們不會遺忘那天發生的悲慘事件。在田野畑享用午餐後，您可以前往漁港遊覽。這裡曾因地震和海嘯遭到破壞，如今已修復完畢。

乘坐 Sappa 舟，探索高 200 公尺的北山崎斷崖沿岸的礁石與岩洞。當地漁民會乘坐這種小船出海捕撈海膽和鮑魚。您可以與漁民交流互動，享受難得的體驗。漁民會操縱漁船，划向緊鄰懸崖和岩石景觀處，您可以親手觸摸這些自然奇觀。遊覽結束後，您可以返回田野畑站，乘坐三陸鐵道谷灣線前往宮古站。在宮古、淨土濱和田老有眾多住宿選擇。您可以步行或搭乘短途計程車前往住宿地點。

從宮古站乘坐巴士前往淨土濱，然後參加遊覽行程，欣賞淨土濱由古代火山活動塑造而成的壯觀地質構造。您可以探索三陸地質公園的淨土濱，聆聽持有證照的嚮導講解雄偉壯麗的地質構造如何形成，並深入瞭解當地的文化、自然和歷史。遊覽結束後，您可以從淨土濱乘坐巴士前往宮古站，然後轉搭開往 JR 盛岡站的巴士。接著，您可以乘坐新幹線前往仙台、東京等眾多有趣的旅遊目的地。