隨季節由夏轉秋，日本的森林與群山將迸發斑斕色彩
日本的秋天總會讓人聯想到繽紛樹葉、涼爽空氣，以及自然漫步、健行、露營等戶外活動。隨著氣溫降低，空氣也變得乾爽，日本森林與山間的樹木紛紛由蒼翠綠意轉為迷人多彩的秋色。草地染上一片金黃，野生動物也開始遷徙，準備面對即將來臨的冷冽冬季。
此時正適合穿上登山靴，踏上步道欣賞秋葉並呼吸清新空氣。除了健行之外，也有其他方式可以感受秋季之美，像是駕車遊覽山道或搭纜車越過山谷，在日本楓、山毛櫸、連香樹與其他各種樹木的環繞下，徜徉日本國家公園中光彩奪目的繽紛秋色。若比起山岳更喜歡海邊，可趁此時造訪日本的副熱帶沙灘，同時避開吵雜的暑假人潮。即使到了 10 月，氣溫依舊舒適怡人，可選擇下水游泳或在沙灘上漫步。
繼續閱讀本文，可瞭解到更多秋季著名景點和親近自然的方式，在日本國家公園感受充滿驚喜的季節流轉。記得多帶幾件衣物應付夜晚低溫，且務必為相機電池充飽電，以捕捉每一片綺麗風景。
在日本國境最北端的北海道島上，山間樹葉會在 9 月初開始變色，秋葉前線亦隨著 9 月、10 月、11 月的到來逐漸往南移動。位於不同海拔的植株葉片變色時間不一，若造訪日本國家公園，可把握約 3 個月的秋葉時期，欣賞山林與濕地披上一層織錦般的燦爛秋色。
知名的日本楓樹於日本許多景點均為最亮眼的存在，其嫩綠葉片將化為深紅、金黃，甚至紫色，令人目不轉睛。連香樹（學名：Cercidiphyllum japonicum）生長於日本北方林地，秋天時，其可愛的心型樹葉會轉為一片斑斕的金黃橙橘色調，樹體也會在葉片掉落後散發出類似焦糖或紅糖的香甜氣味。山毛櫸（又稱 Siebold’s beech）廣泛分佈於日本全國，葉片會在秋天染上深淺不一的琥珀棕褐，與其光滑的灰色樹幹形成優雅的對比。
日本落葉松屬於落葉喬木，針葉呈鮮亮的金黃色，是少數葉片會在秋天時變色並脫落的針葉木之一。在海拔 2,900 公尺以下的許多高山地區都能見到日本落葉松林，其中以中部山岳國家公園上高地附近的健行步道最為迷人。
日本花楸（七竈）為日本原生的小型花楸樹，也是一種會於秋季變色的高海拔植物。入秋後，在許多日本高山林線上方地帶都可見到火紅的日本花楸，有時甚至會染紅整個山坡。大雪山國家公園的旭岳與黑岳則為欣賞其風姿的絕佳地點。
變色的草地豐富了秋日大地的暖調色彩，在日本，草地入秋轉紅的現象被稱為「草紅葉」。尾瀨國家公園的尾瀨原與日光國家公園的戰場平原正是欣賞此景的絕佳去處，可看見濕地的秋日草葉化作一片鮮紅橙橘，而阿蘇九重國家公園的蓼原濕地在入秋後則會染上一層細緻的金棕色，與周圍群山叢叢斑斕的豔紅金黃相互輝映。最佳觀賞時期為 9 月至 10 月之間。
健行是享受秋日魅力的最佳活動之一，而日本國家公園設有上百條健行步道與一般步道可供挑選。山中不僅有縱橫交錯、狀況良好的步道網，也有山屋和露營地點，可讓遊客在山上多待幾天。請務必事先查看天氣預報，並攜帶合適的保暖衣物以應付夜間低溫。另請注意，日本最高的幾座山峰會在 9 月底開始降雪。
健行愛好者可挑戰日本阿爾卑斯的登山步道，造訪海拔超過 3,000 公尺的幾座山峰。南阿爾卑斯國家公園跨越山梨縣、靜岡縣和長野縣，園區內最知名的北岳（海拔 3,193 公尺）為日本第二高峰，高度僅次於富士山。此處的山脈擁有與圓形劇場相似的壯麗峽谷與奇異的裸露岩床，在豔麗秋葉的映襯之下，更顯氣勢不凡。
日本每座國家公園都有不少親民的健行步道，從奧入瀨步道奧入瀨旁平緩的十和田八幡平國家公園到日光國家公園的新甲子散步道路線, 還有東京附近秩父多摩甲斐國家公園的多條步道，不勝枚舉。而在日本南部，蝦野高原的霧島錦江灣國家公園也有幾條途經火口湖的健行步道，可在湖畔欣賞繽紛秋葉倒映其中的美景。
若想放慢步調欣賞秋葉景致，纜車是較為輕鬆的選項，無需耗費體力健行，依然能飽覽秋葉點綴日本山間的風光。在日本，「纜車」一詞涵蓋了各種空中升降設施，包括英文中的「gondola」與「aerial tramway」。當地許多纜車屬於滑雪場的一部分，可載著遊客快速攀升至 2,000 公尺以上的地方。
日本國境最北端的纜車（不包含登山吊椅）是位於北海道大雪山國家公園的大雪山層雲黑岳纜車。乘坐這部纜車前往黑岳的第五站，可將層雲峽的風景一覽無遺。入秋後，可看見當地林線以上漫山遍野的日本花楸，景色壯麗非凡。在北海道地區的國家公園，秋葉季通常會從 9 月底持續至 10 月初。
北阿爾卑斯的幾部纜車在秋季均相當受歡迎，像是中部山岳國家公園的新穗高纜車乘坐時除了可欣賞到非凡的高山美景，還能順道造訪足湯、溫泉以及一小段自然步道。園內的白馬地區建有許多滑雪場，秋季時，滑雪場的纜車和吊椅均可供觀賞秋葉的遊客搭乘，其中包括一部通往栂池自然園的纜車。下車後可踏上園內架高的木棧道，漫步於絢麗秋葉之間。
若想以自己的步調欣賞醉人的秋季景致，可選擇自行駕車沿著風景優美的高速公路馳騁於群山之間。日本國家公園內有許多專為觀光所設計的偏遠山路，方便遊客駕車抵達短程步道、觀景台、溫泉和秘境瀑布。
磐梯吾妻天空之路穿梭於磐梯朝日國家公園高聳的吾妻連山之中，是日本最令人讚嘆的駕車觀光路線之一。入秋後，山坡將染上點點秋色，使當地的火山地形更顯壯觀。
沿著白山國家公園的白山白川鄉白色公路前進，可欣賞到周圍樹木披上的繽紛紅、橙、黃色調，並將途中的壯麗風光盡收眼底。這條路線會行經白山的 3 座山峰、多處溫泉，以及一連串的瀑布。
大山隱岐國家公園的景觀山道以其迷人風景聞名，沿途設有多個觀景台與休息區，供遊客停車欣賞秋葉景致。沿著蒜山大山天空之路與大山公園大道駕車前行，就能見到無與倫比的秋色以及壯麗的大山風光。
日本的副熱帶島嶼夏季通常為高溫潮濕的天氣，但接近 10 月底和 11 月時，氣溫會降至攝氏 20 度到 25 度之間，變得更加舒適怡人。隨著擁擠如潮的遊客逐漸散去，秋天可說是造訪日本南部國家公園，享受沙灘與海岸的絕佳季節。
沖繩的沙灘正式開放至 10 月底，但某些較偏遠的沙灘可能全年皆開放入場。9 月是沖繩的颱風旺季，天氣潮濕，且經常有航班取消的狀況。到了 10 月颱風便逐漸銷聲匿跡，11 月時天氣漸趨穩定，大多是晴空萬里的日子。
