島嶼巡遊之旅和沿海遊船

瀨戶內海國家公園涵蓋瀨戶內海的多座島嶼，包括東部的淡路島和西部的姬島。渡輪和觀光船將這些島嶼與廣島等熱門觀光地互相連接。您可以參加 5 小時的「Sea Spica」號觀光船之旅，參觀廣島和三原之間的港口城鎮與島嶼。短途旅程則包括來島海峽漩渦和大島之旅，您有機會參觀一座日俄戰爭時期的堡壘。

如果想更悠閒地遊覽，可以租一艘雙體船，享受 3 天的私人旅遊行程，前往直島和豐島展開藝術巡禮，並參觀小豆島傳統醬油釀造工廠。或者，您也可以騎單車沿 70 公里長的島波海道遊遍多座島嶼。島波海道的起點和終點分別位於廣島縣和愛媛縣，途經大島等多座小島，連接本州和四國。

大山隱岐國家公園位於日本海沿岸，開設觀光船行程，帶領遊客探索地質景觀和欣賞沿海環境，其中一條路線將帶您遊覽國賀海岸，途中還會經過海上洞穴、陡峭的懸崖和海蝕門。若在日落時分搭船，則可以欣賞落日輝映在一座因侵蝕作用形成的蠟燭狀岩石景觀上方。

徒步遊覽島嶼

屋久島國家公園位於九州島南部，以古老的柳杉林聞名。您可以沿著步道前往島嶼中心，觀賞樹齡數千年的樹木，並在屋久島世界遺產中心瞭解當地獨特的生態系。

西海國家公園的範圍包括九州島西北邊部分地區，以及亞熱帶的五島群島。您可以參加導覽徒步行程，前往福江島圓錐形的鬼岳，登上青草茵茵的山坡，或沿著嵯峨島上的沿海火山懸崖步行，深入瞭解該群島關於文化、景觀的發展與演進。這些地貌以及群島南部的其他地形景觀亦屬五島群島（下五島地區）地質公園的一部分。

在北海道利尻禮文佐呂別國家公園中，利尻島和禮文島是著名的登山健行勝地。您可以在 3 天的旅行中，沿著木棧道穿過北海道本島上佐呂別原野的濕地，還可以遊覽利尻島，在島上風景秀麗的姬沼鳥類保護區漫步觀光，並沿著禮文島壯觀的懸崖頂步行。禮文島以高山植物著稱，許多導覽徒步行程都包含專門欣賞野花的路線。

觀察野生動物之旅

日本國家公園所在地涵蓋廣泛的生物棲息地和生態系，有許多觀賞野生動物的機會。

在日本最南端，沖繩縣的亞熱帶群島是慶良間諸島國家公園的所在地。您可以在公園內的「慶良間藍」海域體驗雙槳獨木舟或划槳運動，欣賞魚類、海龜和其他海洋生物。如果想要更靠近牠們，您可以在嚮導的帶領下在珊瑚礁周圍浮潛。每到 12 月下旬至隔年 4 月上旬，您可以參加賞鯨觀光船之旅，有機會看到座頭鯨帶著幼鯨一起遷徙。

探索大自然

日本島嶼的自然景觀不僅有海灘而已，在九州島南部的奄美群島國家公園，您可以欣賞原始森林、紅樹林等各種自然美景；而沖永良部島擁有神聖的石灰岩洞穴，您可以在嚮導的帶領下探索這些洞穴，以及珊瑚礁和潮池。建議至少花 3 天時間遊覽沖永良部島，盡情探索島上的森林、洞穴和水下世界。

大山隱岐國家公園的隱岐群島是隱岐野兔等可愛野生動物的棲息地，也是在沖繩和北海道發現的植物等神秘植物群的家園。不妨參加各式各樣的導覽行程，沉浸在獨特的自然風光中，您可以透過生態旅遊的方式探索隱岐叢林，也可以划著雙槳獨木舟穿越一個個海蝕洞。

島嶼生活

偏遠的隱岐群島距離日本海本州島海岸約 60 公里，過去曾是貴族甚至天皇的流放地，因此發展出日本獨一無二的文化和習俗。如今，您可以體驗隱岐傳統相撲和神樂表演等活動，還可以踏上美食之旅，嘗遍海鮮、牛肉和蕎麥麵等當地特色美食，盡情感受隱岐群島獨特的文化。

牡蠣是瀨戶內海國家公園部分地區著名的美食，牡蠣養殖更是廣島縣的主要產業。您可以參加廣島灣的牡蠣筏之旅，瞭解牡蠣的養殖方式，或者享用牡蠣美食，並欣賞嚴島神社著名的紅色水上鳥居。

露營和豪華露營

日本國家公園許多島嶼都有開放露營的區域，有些設有簡單的露營地，您可以搭起自己的帳篷，其他一些則設有小木屋或預先搭好的圓頂帳篷。

在慶良間諸島國家公園，對於計劃在阿波連海灘遊玩或探索島上步道的遊客，渡嘉敷村露營地是很適合的住宿地點。在鄰近的座間味島，則可以在阿真海灘露營場搭起自己的帳篷或入住小木屋。由於光害較少，這兩處露營地都非常適合觀星。

鯨島則是瀨戶內海國家公園內一座小島，每天僅接待一組遊客享受豪華小屋、圓頂帳篷或鐘型帳篷的舒適住宿體驗。島上還可以從事豐富多樣的活動，包括雙槳獨木舟和在特殊隔熱帳篷中用木柴來燒水的帳篷三溫暖體驗。

體育運動和海上活動

在日本國家公園內非常容易就能體驗各色活動，騎單車是一種很不錯的探索方式，尤其是在較小的島嶼上。您可以騎電動單車輕鬆穿越大山隱岐國家公園隱岐群島的丘陵地帶，而在西海國家公園的五島群島，從新手到老手都有適合的單車路線，均能租借到符合需要的單車。

另一項不可錯過的體驗當屬釣魚，您可以參加五島群島的釣魚行程，或者選擇利尻禮文佐呂別國家公園刺激有趣的鐵板釣體驗，有機會釣到鯖魚、鰤魚等各種魚類。

除了釣魚之外，您還可以從事其他許多海上活動。位處九州西南部的雲仙天草國家公園擁有約 120 座小島，您可以划著雙槳獨木舟或體驗立式划槳，慢慢四處探索。至於瀨戶內海國家公園，您可以參加海上雙槳獨木舟活動，從獨特的角度欣賞宮島嚴島神社名聞遐邇的紅色鳥居。

海灘渡假天堂

日本的國家公園不乏各種美麗的海灘，從亞熱帶白沙灘到遍布岩石的海灣皆有，不僅可供遊客曬太陽放鬆身心，還擁有多樣的景觀和生態環境，非常適合從事懸崖頂徒步和浮潛等活動。

沖繩的慶良間諸島國家公園就是一個很好的例子。這座國家公園由數座島嶼組成，是多處著名海灘的所在地。在渡嘉敷島，您可以在阿波連海灘觀賞星空並享用燒烤大餐，也可以前往渡嘉志久海灘等開放游泳的指定海灘，享受在海中嬉戲的樂趣。

阿嘉島的北濱海灘則是放鬆身心的好去處，海中有許多熱帶魚悠游，還有一條風景優美的步道將阿嘉島與鄰近的慶留間島連接起來。

藝術島

在 1980 年代宏大的復興計畫推動下，近年來瀨戶內海的幾座島嶼已成為藝術島，島上設立了博物館、藝廊、裝置藝術，還推行了常駐專案來吸引遊客和新居民，透過藝術和建築轉型成為創意中心。

即使無法在三年一度的重要當代藝術祭——瀨戶內國際藝術祭期間前來參觀，也可以欣賞多件常設的草間彌生、大衛·霍克尼和柳幸典等藝術家的作品，還能參加志工導覽行程，聆聽志工介紹藝術品並帶領您更全面瞭解整個藝術社群。您也可以預約私人雙體船島嶼觀光行程，從水上欣賞沿海風光、建築和戶外裝置藝術。